19-12-08

Begeleiding van lichaam en geest.

Deze morgen na de revalidatie een gesprek gehad met een psycholoog van het ziekenhuis. Praten lucht op, net als de dingen van me afschrijven hier op deze blog.
Ik heb precies wel al veel gepraat deze week, met mijn ventje, met de Bachbloesemtherapeute, met de ergotherapeute van het revalidatiecentrum, met de psycholoog...
Het brengt je tot inzichten en nieuwe ideëen, dingen die het zeker waard zijn eens uitgeprobeerd te worden.

Iemand stelde mij bijvoorbeeld deze week voor om eens IN mijn pijn te gaan en de pijn te gaan voelen met elke vezel van mijn lichaam. Wel, ik vind dat helemaal geen slecht idee. Toen ik zwanger was en prenatale oefeningen kreeg, leerden we om niet tegen de pijn van de weeën te gaan vechten, maar de pijn als het ware over je te laten komen, ze te omarmen. Als je je gaat verkrampen tijdens een wee blokkeert je lichaam. Hetzelfde gebeurt eigenlijk als je fibropijn hebt en je je gaat opspannen, dan blokkeer je je hele lichaam.
Dus als ik weer eens een écht slechte dag heb zal ik dat zeker uitproberen!
Niet dat ik er nu persé zit op te wachten hé!

Commentaren

Praten helpt zeker. Iedereen gaat anders om met pijn. Voor mij is warmte een oplossing. Warme douche, warm bad, warmtepakking... Het ontspant en dat is belangrijk.

Gepost door: Nana | 19-12-08

Reageren op dit commentaar

idem als bij nana: Warmte doet deugd en ontspant.
Ik heb ook een CD met ontspanningsoevfeinigen op. Val ik steevast bij in slaap.

Gepost door: kaatje | 19-12-08

Reageren op dit commentaar

Fijn dat je op mijn blogje kwam Hoi Bientje,

Blij dat je op mijn blogje kwam. En nu kan ik ook met jou meelezen in dezelfde soort ups and downs.

"Soortgenoten" vinden maakt het soms ook een beetje minder zwaar.

Ik blijf meelezen!

Groetjes
Angel R.

Gepost door: Angel | 20-12-08

Reageren op dit commentaar

De commentaren zijn gesloten.