28-11-11

Weer een stapje verder...

Donderdag mocht dan eindelijk de armband van Dr. Lambrecht om.
Na het lange wachten was het dan uiteindelijk toch zo ver!

De armband registreert je stappen, je calorie-intake en calorieverbruik, je slaapkwaliteit en de verzuring in je spieren gedurende 4 dagen. Ondertussen moet je gewoon jezelf blijven en doen wat je normaal gesproken doet, eten wat je normaal eet, etc. zoniet maak je uiteindelijk alleen maar jezelf blaasjes wijs en hang je een volledig vertekend beeld op van je levenswijze.

En het waren vier drukke dagen... eigenlijk zoals altijd...
Donderdag ben ik gewoon doorgegaan met schilderen.
Vrijdag gaan werken en uit eten.
Zaterdag weer schilderen, onderbroken met het spelen van Mama Taxi en 's avonds een feestje waarbij ik toch wel stevig uit de bol ben gegaan op de dansvloer (ik doe dat graag en ik neem er dan ook altijd de consequenties bij de dag nadien!). Het kon uiteindelijk geen kwaad om dat ook eens te laten registreren, want zo ben ik nu eenmaal!
Zondagochtend opruimen en boodschappen doen want we hadden familiebezoek voor de koffie en het eten 's avonds. Ik hoef er niet bij te vertellen dat ik al behoorlijk moe was en dat dit toch wel wat veel van het goeie was in één weekend? Maar ik beklaag me niks, het was gezellig en ik ben uiteindelijk blij dat ik doorgebeten heb.
Maandag, vandaag dus, opnieuw afspraak bij Dr. Lambrechts om de resultaten van deze test door te nemen en te bespreken hoe het verder moet. Mijn ventje is nu voor de eerste keer mee geweest naar de dokter en ik was héél erg blij dat hij het nu eens rechtstreeks kon horen hoe het met mij gesteld is! Niet dat hij me niet gelooft, maar ik ben er nog altijd van overtuigd dat het beter is als hij het eens uit zijn mond kan horen dan van mij...

Mijn stappen waren meer dan oké. Normaal doet een mens ongeveer 10.000 stappen op 24u, dat was bij mij meer dan oké, met een piek op zaterdag en zondag! Tong uitsteken Lachen

Calorietjes waren wat aan de hoge kant, maar zoals ik al zei, het was een zwaar weekend wat eten en drinken betrof... Schamen Lachen

En dan komen we aan de slaapkwaliteit... En dat is dus mijn grootste probleem... Van alle tijd dat ik in mijn bed lig om te slapen, slaap ik slechts 40%. Wat betekent dat ik, noch mijn lichaam 's nachts recupereert... wat zich vertaalt in spierpijn.
Neem daar nog eens bij dat mijn spieren 4x sneller verzuren dan die van een gezond iemand... en geen recuperatie 's nachts... Als je weet dat het spierweefsel zich om de zes weken vernieuwt bij een gezonde mens en dat dat bij mij niet kan...
Wel dan sta ik versteld van wat ik nog allemaal doe... soms puur op wilskracht, dat is waar!
Dat waren de resultaten van de armband.


De resultaten van de botscan wezen uit dat ik een slechte rug heb, met een knik erin, met sporen van slijtage. Maar dat wist ik al en daar is niet veel aan te doen, behalve de dingen die ik al doe, kine en osteopaat.

De resultaten van de botdensitometrie wezen uit dat ik al botontkalking heb... en dat is vrij jong.
Het is nog niet alarmerend, maar ik mag toch extra calciumtabletten gaan nemen. Wenkbrauw ophalen

We hebben al heel wat puzzelstukken om het vraagstuk op te lossen maar nu moet de oorzaak worden gevonden van mijn slaapprobleem zodat het ook kan worden aangepakt en zodat ik hopelijk (!!) weer een beetje een normaal leven kan hebben.

Het slaaponderzoek is gepland voor volgende week en ik kijk er niet bepaald naar uit... ik ben bang... Huilen
Maar we zijn nu al zover... Ik moet nu doorbijten.
Het ergste is dat ik nu compleet GEEN medicatie mag nemen (geen spierontspanners, geen pijnstillers, geen kalmeertabletjes om beter te slapen, niks nougatbollen,...) tot na het slaaponderzoek op 6 december. Niet dat ik daar misbruik van maak, maar dat half tabletje Alprazolam 's avonds is zowat mijn strohalm om toch een beetje slaap te krijgen 's nachts...
Dus als je iemand ziet voorbij sjokken met grote wallen onder zijn ogen in een zombieface, dat ben ik dan...
Mijn huisgenoten zijn ook al gewaarschuwd dat ze me een beetje zullen moeten ontzien of dat het wel eens zou kunnen gebeuren dat hun neus er af is voor ik het weet... Bah!

Mijn verjaardag valt dan ook nog eens in die dagen...
Ik ga hem verzetten dit jaar!
Ik verjaar dit jaar officieel op zaterdag 10 december sè ipv 30 november!
Van eerste keer in het weekend NA al dat gedoe! Roepen
Ik hou jullie zeker op de hoogte!
Slaapwel! Stoer



21:48 Gepost door Bientje | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |