18-04-10

Verplichte platte rust.

Af en toe wordt iemand met fibromyalgie weer eens hardhandig op de feiten gedrukt.
Dan hebben we weer eens een goeie dag zonder noemenswaardige pijn en dan beginnen we de grote schoonmaak te houden of andere zotte toeren uit te halen... we moeten er immers van profiteren en het maximum halen uit deze goeie dag!

FOUT! Want dat moeten we dan achteraf dubbel en dik bekopen!

En toch lopen we keer op keer in die valstrik die deze ziekte ons zet.
En ik ben zeker niet alleen! Mijn lotgenoten weten precies waar ik het over heb.
Gelukkig heb ik een maatje die me af en toe gewoon belet om uit mijn zeteltje te komen.
En in het zeteltje gaan liggen is ook al geen straf als hij geduldig zit te wachten tot ik me daar installeer om zich dan parmantig bovenop me te gaan leggen.
Knipogen

P1080618

 

20:01 Gepost door Bientje | Permalink | Commentaren (11) | Tags: fibromyalgie, rust, doseren, valstrik, ziekte, huisdier, kat |  Facebook |

26-02-10

Geblokkeerd - het vervolg.

Ik leef nog, ik leef nog! Alleen een beetje weinig tijd gehad de laatste tijd, vandaar een langere stilte hier. En gelukkig is er van de acute bekkenblokkage ook niks meer te bespeuren dankzij de goede zorgen van mijn osteopaat.
Osteopatie kan ik echt wel iedereen aanraden! En in tegenstelling tot wat er wel eens beweerd durft te worden, is een osteopaat geen kraker die gewoon al je gewrichten eens gaat kraken! Een erkend osteopaat mag inderdaad manipuleren (zo heet dat dan) maar ik heb al ondervonden dat mijn lichaam dat niet goed verdraagt en dat vertel ik hem ook. Iedere fibropatiënt reageert anders, dat is me ook al duidelijk geworden, maar mijn lichaam reageert uiterst gevoelig op bruuske of hardhandige behandelingen. Dan voel ik me nadien zo belabberd en slecht dat ik zelfs braakneigingen heb en ik denk écht niet dat dat de bedoeling kan zijn! Dus manipuleert mijn osteopaat mij niet meer, tenzij in heel zeldzame gevallen waarbij bijvoorbeeld mijn nek weer eens compleet vast zit. Hij behandelt op een andere manier, maar daar heb ik hier al eens over geschreven.

Ondertussen zijn het hier precies wel drukke weken geweest met een redelijk gevulde agenda... minder rust heeft uiteraard zijn consequenties... dus zal ik moeten zien dat ik vanaf volgende week toch écht weer mijn verplichte rustpauzes inlas. Zal weer een beetje strenger moeten worden op mezelf! winking0009

22:14 Gepost door Bientje | Permalink | Commentaren (6) | Tags: osteopatie, osteopaat, bekkenblokkage, drukte, rust, kraken |  Facebook |

26-07-09

Overprikkeld.

Soms zou ik zo graag op een onbewoond eiland willen zitten, met alleen de rust en de stilte om me heen! Heerlijk lijkt me dat! De vakantie doet mij af en toe letterlijk naar adem snakken.

Drie maanden heb ik mezelf kunnen terugvinden in een leeg huis. De kids waren naar school, mijn man gaan werken tot na de middag en ik had alle tijd om tot rust te komen en de dingen te doen waar ik me goed bij voelde: boodschappen doen met de fiets, wandelingetje maken, boek lezen, op het gemak enkele huishoudelijke taken vervullen,... op eigen tempo en zonder bemoeienissen.

Nu ga ik terug werken, wat op zich al een hele aanpassing is. Het is wel maar twintig uur per week, maar in combinatie met de vakantie, de drukte thuis dus heb ik het ongelooflijk zwaar. De opleiding was zwaar. De wekelijkse revalidatie is quasi onmogelijk wegens alleen mogelijk op woensdag en het is er simpelweg nog niet van gekomen... Mijn wekelijkse yogasessies zijn weggevallen (zomerstop) en mogelijke yogalessen op woensdagavond heb ik nog niet kunnen volgen omdat mijn man dan één van zijn sportavonden heeft en ik de kids niet alleen wil laten.

's Avonds staat er in het salon een TV te spelen, daar zitten de kids in de zetel... staat er in de keuken een TV te spelen, zit mijn man daar naar een ander programma te kijken... zit dochterlief daar ergens tussenin te chatten op haar computer (bling bling bling bij elk binnenkomend bericht)... Het lawaai bestookt mijn arme hoofd langs alle kanten en ik word stilletjes aan knettergek.

Begrijp je een beetje dat ik naar adem snak? Dat ik snak naar de maand september? Zodat ik weer een beetje rust kan hebben?

Versta me niet verkeerd hoor, ik zie mijn gezin doodgraag! Maar af en toe zou ik ze eens een tijdje naar Timboektoe willen sturen... zoals nu bijvoorbeeld...

20:44 Gepost door Bientje | Permalink | Commentaren (10) | Tags: overgevoelig, overprikkeld, rust |  Facebook |

05-01-09

Zonder pardon.

Deze morgen weer op evaluatie geweest bij de reumatologe en zonder pardon is mijn ziekteverlof verlengd tot 25 januari. Ondertussen moet ik mijn werkgever ook toestemming vragen om na 25 januari één of twee maanden halftijds te werken en ook de medisch adviseur moet daar zijn zegen over geven. Die mag ik gedag gaan zeggen op 12 januari trouwens.

Ik ben blij dat ik nog wat thuis kan blijven, misschien kan ik mezelf nu eens eindelijk wat rust gunnen? Eens gaan rondlummelen in de stad met mijn fototoestelletje? Wat lanterfanten thuis? Zonder me daarover schuldig te voelen?

Ik ben er nog niet... nog lang niet, maar de wil is er en dat scheelt.
Volgende week ga ik met de psychologe dieper in op mijn zoektocht naar innerlijke rust. Uit de gesprekken blijkt dat ik zeer veeleisend ben voor mezelf, tè veeleisend, ook nu weer...

Niet gemakkelijk!